rozvrh cvičení
Úterý 13.04.2021
17:00 - 17:55 Powerjoga Aneta Králová |
19:00 - 19:55 Bodyforming Lucka Mrázová |
kompletní rozvrh
provozní doba
Po - Pá |
6:30 - 21:30 |
So |
8:00 - 16:00 |
Ne |
9:30 - 21:30 |
instruktoři
Dáda Žiláková
Instruktor aerobiku a body and mind.
Trenér individuálních a skupinových lekcí zaměřený na funkční pohyb.
Absolvente Fakulty pedagogické - obor Tělesná výchova a sport, Informační technologie
"Funkčním pohybem ke zdravému tělu!"
Absolvovaná školení:
- Pěnový válec - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Funkční strečink - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Diagnostika A - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Cvičení pro těhotné a po porodu - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Rotace - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Profesionalita trenéra - IQ pohyb pilates and fitness academy
- CORE A - IQ pohyb pilates and fitness academy
- CORE B - zásobník cviků - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Pilates - Modul I - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Bosu core - IQ pohyb pilates and fitness academy
- Stretch diplom Julio Papi
- Integrated power stretch diplom Julio Papi
- Hatha yoga diplom Julio Papi
- Port de bras - basic, advanced, floor diplom Julio Papi
- Total body workout Julio Papi
- Street Dance diplom
- MTV dance basic diplom, MTV dance advanced diplom
- Choreo advanced diplom
- Chi-toning basic diplom
- Flowin core diplom, Flowin dynamic diplom, Flowin Pilates
- Inspiration day – BOSU Cardio training, BOSU strength diplom, BOSU step, BOSU stretch, Bodybalance, Step, Flowin, Pilates
- HPI instruktor basic, Level II, Level III, Level IV
- PowerPlate Academy - PowerPlate Level I, II
Cvičení:
Bodybalance
Flowin Core
Funkční kruhový trénink
Ploché břicho / bosu core
Power Stretch / Válec
Powerplate
Válec / Flexibar
zpět