rozvrh cvičení
Pondělí 25.01.2021
| 16:00 - 16:55 Ploché břicho / bosu core Dáda Žiláková |
| 17:00 - 17:55 Bodyforming / balance Gabriela Svobodová |
| 18:00 - 18:55 Bodystyling Zuzka Švíková |
| 19:15 - 20:15 Jóga Vlaďka Procházková |
kompletní rozvrh
provozní doba
|
Po - Pá |
6:30 - 21:30 |
|
So |
8:00 - 16:00 |
|
Ne |
9:30 - 21:30 |
druhy cvičení
Port De Bras
Cvičební program, propojující tanec, techniky pro správné držení těla a strečink. Protahuje a posiluje všechny svalové partie, především svaly zad a hlubokého stabilizačního systému. Zlepšuje držení těla a koordinaci pohybu.
Instruktoři:
Anička Zavaďáková
zpět