rozvrh cvičení
Čtvrtek 30.11.2023
| 17:00 - 17:55 Bodyforming / Balance Gabriela Svobodová |
| 18:00 - 18:55 BOSU/STEP cardio lichý týden X PILATES open clas sudý týden Zuzka Švíková |
kompletní rozvrh
provozní doba
|
Po - Pá |
6:30 - 21:30 |
|
So |
8:00 - 16:00 |
|
Ne |
9:30 - 21:30 |
druhy cvičení
Pilates Clinic Open Class
Cvičební koncept sloužící k posílení a protažení svalů celého těla za spolupráce těla a mysli. Klade důraz na správné dýchání, což má příznivý vliv na cirkulaci krve a tím na kardiovaskulární systém. Cílem je, aby se člověk cítil nabitý energií , jeho tělo se posílilo a stalo se více ohebné.
Instruktoři:
Zuzka Švíková
zpět