rozvrh cvičení

Pátek 20.04.2018

17:00 - 17:55
Pilates Clinic open class
Dáda Žiláková
18:00 - 18:55
Powerjoga
Aneta Králová
Eva Šedivcová
Katka Procházková


kompletní rozvrh


provozní doba

Po - Pá 6:30 - 21:30
So 8:00 - 16:00
Ne 10:00 - 21:30



facebook

druhy cvičení

Kruhový trénink core

Kruhové tréninky spočívají v provádění cviků s vlastní vahou, příp. za použití jednoduchých cvičebních pomůcek v sledu za sebou. Jednotlivé cviky jsou zaměřené hluboký stabilzační systém "CORE" a další svalové partie, a tak jde o efektivní prostředek pro redukci tělesné hmotnosti, zpevnění a tvarování těla a posílení fyzické kondice.

Vhodné i pro začátečníky.


Instruktoři:
Dáda Žiláková


zpět

Partneři







fitness city

(Areál plaveckého bazénu Slovany PM)
Provozovatel:
A.B. v.o.s.
Nám. Gen. Piky 42, Plzeň
tel.: 377 422 074, 608 822 585
e-mail: info@fitnesscity.cz



© Fitnesscity 2014
autor: Petr Šlehofer (slfa[a]volny.cz)