rozvrh cvičení
Středa 29.01.2020
| 16:00 - 16:55 Pilates Clinic Open Class Dáda Žiláková |
| 17:00 - 17:55 Funkční strečink / ploska nohy Dáda Žiláková |
| 18:00 - 18:55 Funkční kruhový trénink David Čejka |
| 19:00 - 19:55 Tae-bo Bohouš Brousek |
kompletní rozvrh
provozní doba
| Po - Pá | 6:30 - 21:30 |
| So | 8:00 - 16:00 |
| Ne | 9:30 - 21:30 |
druhy cvičení
Bodybalance
Bodybalance
- lekce zaměřená na posílení a protažení svalových struktur vlastní vahou těla či pomocí balančních pomůcek
- důraz na správné provedení dle možností pohybového aparátu klienta
- lekce vhodná pro pokročilé i začátečníky
Instruktoři:
Dáda Žiláková
zpět